Cómo comprimir vídeo en Mac: 3 métodos

Una grabación de pantalla de cinco minutos puede alcanzar los 500 MB a 1080p. El correo y los formularios de subida fallan mucho antes de que alguien la vea. Suele hacer falta un clip más corto, una resolución menor o una codificación más ajustada, y conviene mantener el archivo original intacto.

Tres vías sólidas cubren la mayoría de los trabajos en Mac: GetCompress para un resultado local rápido con control del tamaño, QuickTime o iMovie para una única exportación, y FFmpeg cuando se desean indicadores exactos o un script de carpeta.

Método 1: GetCompress

Ideal para: Un vídeo más pequeño para correo, Slack, tickets o portales, sobre todo cuando el formulario indica un límite estricto en megabytes o se comprime el mismo tipo de clip con frecuencia.

1. Abre GetCompress y arrastra un vídeo o una carpeta a la cola.
2. Recorta el inicio y el final en la vista previa si la grabación tiene tramos muertos.
3. Elige un nivel de calidad (Original, Alta, Media, Equilibrada o Baja) y resolución, o establece un tamaño de archivo objetivo exacto cuando el formulario indique un límite en megabytes (solo vídeo).
4. Exporta y arrastra el resultado a Mail, Slack o el campo de subida.

El procesamiento se mantiene en tu Mac. Guarda un preajuste (por ejemplo, correo 720p o revisión 1080p) para reutilizarlo la próxima vez. Para el flujo de trabajo con límite numérico en detalle, consulta comprimir vídeo a un tamaño de archivo objetivo en Mac .

Método 2: QuickTime o iMovie

Ideal para: Un único clip cuando no se necesita un objetivo en megabytes ni una cola por lotes.

QuickTime Player:

1. Abre el vídeo.
2. Edición → Recortar (⌘T).
3. Archivo → Exportar como… → 1080p o 720p.

iMovie: importa, recorta y luego Archivo → Compartir → Archivo… y elige una resolución.

Trim. Recortar los minutos no utilizados suele liberar el límite de correo antes de ajustar la calidad. QuickTime no puede fijar un tope exacto en megabytes ni poner en cola veinte archivos.

Limitación: Las capas de exportación son gruesas. Si el archivo sigue siendo demasiado grande, acorta el clip de nuevo o pasa al Método 1 o 3.

Método 3: FFmpeg en Terminal

Ideal para: Configuraciones repetibles, lotes de carpetas y control de calidad estilo CRF.

Instala FFmpeg con Homebrew si es necesario:

brew install ffmpeg

A continuación:

ffmpeg -i input.mov -c:v libx264 -crf 23 -preset medium \
 -c:a aac -b:a 128k -movflags +faststart output.mp4

Para reducir la resolución y comprimir en un solo paso:

ffmpeg -i input.mov -vf scale=-2:1080 -c:v libx264 -crf 23 \
 -c:a aac -b:a 128k -movflags +faststart output-1080p.mp4

Limitación: Tú mantienes los comandos. VLC también puede convertir (Archivo → Convertir / Transmisión), pero los perfiles son fáciles de seleccionar mal si no los usas a menudo.

Qué método usar

Si el problema real es el formato (la subida acepta solo MP4), convierte primero: MOV a MP4 en Mac o convertir video a MP4 en Mac .

Ajustes que reducen archivos primero

Los límites varían según el plan y el producto. Considera la tabla como rangos de planificación, no como garantías.

Verifica el resultado antes de enviar

Reproduce la exportación al 100 % de zoom en un portátil, especialmente el texto de la interfaz y las líneas finas. Los bordes suaves o pixelados indican que has forzado demasiado: sube la calidad un nivel, mantén 1080p o recorta más en lugar de reducir la tasa de bits de nuevo.

Guarda el archivo original. Comprime una copia. Reencodificar el mismo archivo con pérdida varias veces añade pérdida de generación. Para una comparación lado a lado, usa la herramienta de comparación de videos .

Más detalles sobre cómo preservar una copia nítida para revisión: comprimir video en Mac sin perder calidad .

Cuándo basta con una exportación integrada

QuickTime o iMovie pueden terminar un archivo cuando este queda por debajo del límite tras un recorte y una exportación a 720p o 1080p.

GetCompress también funciona bien para esa tarea. Además, cubre carpetas mixtas, el mismo preajuste cada semana, vista previa y recorte en un solo lugar, o un tamaño de archivo objetivo exacto que las capas de exportación no pueden especificar. No sustituye a Final Cut, Premiere ni a un paquete de empaquetado de emisión. Para una limpieza más amplia que incluya fotos y PDFs, consulta reducir el tamaño de archivo en Mac .