맥에서 동영상 압축하는 방법: 3가지 방법
GetCompress, QuickTime, FFmpeg로 맥에서 동영상을 압축하세요. 먼저 잘라내고 720p 또는 1080p로 선택한 뒤 이메일이나 업로드 크기 제한에 맞춰 전달하세요.
5분 분량의 화면 기록은 1080p 기준 약 500MB에 달할 수 있습니다. 이메일과 업로드 양식은 시청 전에 실패하는 경우가 많습니다. 보통 더 짧은 클립, 낮은 해상도, 또는 더 조밀한 인코딩이 필요하며 원본 파일은 그대로 유지해야 합니다.
대부분의 맥 작업에는 세 가지 확실한 경로가 있습니다. 크기 조절이 가능한 빠른 로컬 결과를 위한 GetCompress, 단일 내보내기를 위한 QuickTime 또는 iMovie, 정확한 플래그나 폴더 스크립트를 위한 FFmpeg가 그 예입니다.
방법 1: GetCompress
최적의 사용처: 이메일, Slack, 티켓, 포털용 작은 동영상. 특히 양식에엄격한 메가바 제한이 있거나 동일한 유형의 클립을 자주 압축할 때 적합합니다.

- GetCompress 를 열고 동영상 하나 또는 폴더를 대기열에 드래그 앤 드롭합니다.
- 녹음에 불필요한 여백이 있다면 미리보기에서 시작과 끝을 잘라냅니다.
- 품질 수준(원본, 높음, 중간, 균형, 낮음)과 해상도를 선택하거나, 양식에 메가바 제한이 명시된 경우 정확한 목표 파일 크기를 설정합니다(동영상 전용).
- 내보낸 후 결과를 Mail, Slack 또는 업로드 필드에 드래그 앤 드롭합니다.
처리 과정은 맥 내부에서 진행됩니다. 720p 이메일용 또는 1080p 검토용과 같은 프리셋을 저장해 두면 다음 번에 재사용할 수 있습니다. 숫자 기반 작업 흐름에 대한 자세한 내용은 맥에서 목표 파일 크기로 동영상 압축하기 를 참조하세요.
방법 2: QuickTime 또는 iMovie
최적의 사용처: 메가바 목표나 일괄 처리 대기열이 필요 없는 단일 클립.
QuickTime Player:
- 동영상을 엽니다.
- 편집 → 자르기 (⌘T).
- 파일 → 내보내기… → 1080p 또는 720p.
iMovie: 가져오기, 자르기, 파일 → 공유 → 파일… 순으로 진행하며 해상도를 선택합니다.
먼저 잘라냅니다. 불필요한 분을 잘라내는 것만으로도 품질 조절 전에 이메일 제한을 해결할 수 있습니다. QuickTime는 정확한 메가바 제한을 설정하거나 20개 파일을 일괄 처리할 수 없습니다.
한계: 내보내기 단계가 다소 굵습니다. 파일이 여전히 너무 크다면 클립을 더 짧게 자르거나 방법 1 또는 3으로 이동하세요.
방법 3: 터미널에서 FFmpeg
최적의 사용처: 반복 가능한 설정, 폴더 일괄 처리, CRF 방식 품질 제어.
필요시 Homebrew로 FFmpeg를 설치하세요:
brew install ffmpeg그런 다음:
ffmpeg -i input.mov -c:v libx264 -crf 23 -preset medium \
-c:a aac -b:a 128k -movflags +faststart output.mp4| 플래그 | 간단한 의미 |
|---|---|
-crf 23 | 품질 (숫자가 낮을수록 좋음, 파일 크기 큼; 20~26 권장) |
-preset medium | 속도와 압축률의 균형 |
-movflags +faststart | 웹 재생에 적합 |
한 번의 처리로 해상도를 낮추고 압축하려면:
ffmpeg -i input.mov -vf scale=-2:1080 -c:v libx264 -crf 23 \
-c:a aac -b:a 128k -movflags +faststart output-1080p.mp4한계: 명령어를 직접 관리해야 합니다. VLC로도 변환이 가능하지만(파일 → 변환/스트리밍), 자주 사용하지 않을 경우 프로필 선택이 어려울 수 있습니다.
어떤 방법을 선택해야 할까요
| 상황 | 시작 지점 |
|---|---|
| 엄격한 MB 제한, 반복 전송, 또는 일괄 처리 | GetCompress |
| 단일 QuickTime 또는 iPhone 클립 | QuickTime 또는 iMovie |
| 스크립트, CI, 또는 정확한 인코더 플래그 | FFmpeg |
실제 문제가 형식(업로드가 MP4만 허용)인 경우 먼저 변환하세요: 맥에서 MOV를 MP4로 변환하기 또는 맥에서 동영상을 MP4로 변환하기 .
파일을 줄이는 데 효과적인 설정
| 레버 | 실용적인 팁 |
|---|---|
| 자르기 | 품질을 낮추기 전에 설정 시간과 무음 구간 제거 |
| 해상도 | 대부분의 노트북 검토용 4K는 1080p로 공유 |
| 비트레이트 / CRF | 자르기 및 해상도 설정이 적절해진 후 낮추기 |
| 프레임 레이트 | Slack 또는 이메일용 화면 기록은 60fps가 거의 필요 없음 |
| 목적지 | 일반적인 제한 | 시작 지점 |
|---|---|---|
| 이메일 | 10~25 MB | 자르기 + 720p |
| Slack 또는 Drive | 보통 관대함 | 1080p |
| 이슈 트래커 | 10~50 MB | 짧은 클립, 720p |
| 클라이언트 포털 | 25~100 MB | 양식 확인; 목표 파일 크기 사용 |
제한 사항은 플랜과 제품에 따라 달라집니다. 표는 보장을 아닌 계획 범위로 간주하세요.
전달 전 결과물 확인하기
노트북에서 100% 배율로 내보낸 결과를 시청하세요. 특히 UI 텍스트와 얇은 선을 확인합니다. 가장자리가 흐릿하거나 블록 처리된 경우 너무 강하게 압축한 것이므로 품질을 한 단계 높이고 1080p를 유지하거나 비트레이트를 다시 낮추는 대신 더 잘라냅니다.
원본을 보관하세요. 사본만 압축하세요. 동일한 손실 압축 파일을 반복 인코딩하면 세대 손실이 누적됩니다. 비교 확인용으로는 동영상 비교 도구 를 사용하세요.
선명한 검토 사본을 보존하는 방법에 대한 자세한 내용은 맥에서 품질 손실 없이 동영상 압축하기 를 참조하세요.
내장 내보내기만으로 충분한 경우
자르기 후 720p 또는 1080p 내보내기 결과물이 제한치 아래로 떨어지면 QuickTime 또는 iMovie로 파일을 완료할 수 있습니다.
GetCompress도 이 작업에 적합합니다. 또한 혼합 폴더, 매주 동일한 프리셋, 한 곳에서 미리보기 및 자르기, 내보내기 단계로 설정하기 어려운 정확한 동영상 목표 파일 크기 등을 처리합니다. Final Cut, Premiere, 방송용 패키징 스위트를 대체하지는 않습니다. 사진과 PDF까지 포함한 더 넓은 범위의 정리 작업은 맥에서 파일 크기 줄이기 를 참조하세요.
- Mac 대상 동영상 크기이메일이나 업로드용 정확한 MB 제한을 맞추세요. GetCompress의 목표 파일 크기 기능을 사용하거나, 수동 비트레이트 제어가 필요할 때는 FFmpeg 2회 인코딩을 활용하세요.
- Windows에서 동영상 압축하는 방법GetCompress, Clipchamp, FFmpeg로 Windows에서 동영상을 압축하세요. 먼저 자르고 720p 또는 1080p로 내보내면 이메일이나 업로드 크기 제한을 쉽게 해결할 수 있습니다.
- Mac에서 이메일용 동영상 압축하기QuickTime과 FFmpeg를 사용해 Mac에서 이메일용 동영상을 압축하세요. MOV 및 MP4 녹화 파일을 자르고, 비트레이트 예산을 계산하여 첨부 파일 제한 내에 여유 공간을 확보하세요.
- 맥에서 MP4로 변환GetCompress, QuickTime, FFmpeg를 사용해 맥에서 MP4로 변환하세요. MOV, MKV 등 다양한 형식에서 업로드, 편집, 공유에 적합한 H.264 MP4를 얻으세요.