Comment compresser une vidéo sur Mac : 3 méthodes

Un enregistrement d’écran de cinq minutes peut atteindre près de 500 Mo en 1080p. Les e-mails et les formulaires d’upload échouent bien avant que quiconque ne regarde la vidéo. Vous avez souvent besoin d’un clip plus court, d’une résolution inférieure ou d’un encodage plus serré, tout en conservant le fichier master intact.

Trois méthodes fiables couvrent la plupart des tâches sur Mac : GetCompress pour un résultat local rapide avec contrôle de la taille, QuickTime ou iMovie pour un export unique, et FFmpeg lorsque vous souhaitez des drapeaux précis ou un script de dossier.

Méthode 1 : GetCompress

Idéal pour : Une vidéo plus petite pour l’e-mail, Slack, les tickets ou les portails, surtout lorsque le formulaire indique une limite stricte en mégaoctets ou que vous compressez souvent le même type de clip.

1. Ouvrez GetCompress et glissez une vidéo ou un dossier dans la file d’attente.
2. Coupez le début et la fin dans l’aperçu si l’enregistrement contient des temps morts.
3. Choisissez un niveau de qualité (Originale, Élevée, Moyenne, Équilibrée ou Faible) et une résolution, ou définissez une taille de fichier cible exacte lorsque le formulaire indique une limite en mégaoctets (vidéo uniquement).
4. Exportez, puis glissez le résultat dans Mail, Slack ou le champ d’upload.

Le traitement reste sur votre Mac. Enregistrez un préréglage (par exemple e-mail 720p ou revue 1080p) pour le réutiliser la prochaine fois. Pour le flux de travail numérique en détail, consultez compresser une vidéo vers une taille cible sur Mac .

Méthode 2 : QuickTime ou iMovie

Idéal pour : Un seul clip lorsque vous n’avez pas besoin d’une cible en mégaoctets ou d’une file d’attente par lots.

QuickTime Player :

1. Ouvrez la vidéo.
2. Édition → Raccourcir (⌘T).
3. Fichier → Exporter sous… → 1080p ou 720p.

iMovie : importez, coupez, puis Fichier → Partager → Fichier… et choisissez une résolution.

Coupez d’abord. Supprimer les minutes inutilisées libère souvent la limite d’e-mail avant même de toucher à la qualité. QuickTime ne peut pas définir une limite exacte en mégaoctets ni mettre en file d’attente vingt fichiers.

Limite : Les paliers d’export sont grossiers. Si le fichier est encore trop volumineux, raccourcissez à nouveau le clip ou passez à la méthode 1 ou 3.

Méthode 3 : FFmpeg dans Terminal

Idéal pour : Des paramètres répétables, des lots de dossiers et un contrôle de qualité de type CRF.

Installez FFmpeg avec Homebrew si nécessaire :

brew install ffmpeg

Ensuite :

ffmpeg -i input.mov -c:v libx264 -crf 23 -preset medium \
 -c:a aac -b:a 128k -movflags +faststart output.mp4

Pour réduire la résolution et compresser en un seul passage :

ffmpeg -i input.mov -vf scale=-2:1080 -c:v libx264 -crf 23 \
 -c:a aac -b:a 128k -movflags +faststart output-1080p.mp4

Limite : Vous gérez vous-même les commandes. VLC peut aussi convertir (Fichier → Convertir / Diffuser), mais les profils sont faciles à mal choisir si vous ne les utilisez pas souvent.

Quelle méthode choisir

Si le vrai problème est le format (l’upload n’accepte que le MP4), convertissez d’abord : MOV vers MP4 sur Mac ou convertir une vidéo en MP4 sur Mac .

Les réglages qui réduisent les fichiers en priorité

Les limites varient selon l’offre et le produit. Considérez le tableau comme des plages de planification, pas comme des garanties.

Vérifier le résultat avant l’envoi

Regardez l’export à 100 % de zoom sur un ordinateur portable, en particulier le texte de l’interface et les lignes fines. Des bords flous ou pixelisés signifient que vous avez trop poussé : augmentez la qualité d’un cran, conservez le 1080p, ou coupez davantage au lieu de réduire à nouveau le débit binaire.

Conservez le fichier maître et compressez une copie. Réencoder plusieurs fois le même fichier avec pertes dégrade progressivement la qualité. Pour une comparaison côte à côte, utilisez l’ outil de comparaison vidéo .

Plus de détails sur la conservation d’une copie de revue nette : compresser une vidéo sur Mac sans perdre en qualité .

Quand un export intégré suffit

QuickTime ou iMovie peuvent terminer un fichier lorsque celui-ci passe sous la limite après une coupe et un export en 720p ou 1080p.

GetCompress fonctionne également bien pour cette tâche. Il couvre également les dossiers mixtes, le même préréglage chaque semaine, l’aperçu et la coupe au même endroit, ou une taille de fichier cible vidéo exacte que les paliers d’export ne peuvent pas saisir. Il ne remplace pas Final Cut, Premiere ou une suite d’emballage broadcast. Pour un nettoyage plus large incluant photos et PDF, consultez réduire la taille des fichiers sur Mac .